пресс
-
Скачать Растяжка и балетная гимнастика [Ольга Еланская]
Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки. Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора. Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности. Курсы у Ольги все...- Aplication
- Тема
- автор ольга еланская балетная гимнастика мышцы кора осанка партерный экзерсис пресс растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [BSGO! Бешеная сушка] Красивый пресс за 3 недели [Юля Смольная]
21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты...- Aplication
- Тема
- автор юля смольная бешеная сушка плоский живот пресс тренировка в домашних условиях
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Просто стань лучше! Второй марафон [100_sv]
Что Вас ждёт : тренировки( на яг0дицы , спину, плечи) ,которые вы можете выполнять в удобное вами время прокачка прессабез расширения т.а.л.и.и тренировки для здоровой спины легкая растяжка аэробные нагрузки бьюти дни по воскресеньям+ тренировка для разгона лимфы видео разбор техники основных...- Robot
- Тема
- автор 100_sv второй марафон зож меню пресс просто стань лучше растяжка тренировки плеч тренировки ягодиц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Марафон Reлаксон [Эндорфины]
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью. Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...- Rokki
- Тема
- зарядка мышцы пресс растяжка руки спи суставы эластичность мышц эндорфин и окситоцин ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Идеальный пресс [Екатерина Федорова]
Старт 1 апреля Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 4 недельный курс по тренировке пресса от Екатерины Федоровой и Дмитрия Василевского Сексуальный животик, который сведет с ума любого мужчину Упражнения доступные каждой девушке для создания желаемого Рекомендации...- Robot
- Тема
- автор екатерина федорова здоровье идеальный пресс красивый пресс пресс стройная фигура фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Бикини Боди 1&2 [Кайла Итсинес]
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес. Курс включает: две ступени программы, программу с фоам-роллером, гид по питанию обычному и вегетарианскому, сборник рецептов. Программа на АНГЛИЙСКОМ языке. Формат: Электронные книги (pdf).- Aноним
- Тема
- bikini body kayla itsines бикини бикини боди боди кайла итсинес круговая тренировка пресс тренировки тренировки для дома упражнения для ягодиц фитнес фитнес для дома ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Экспресс-марафон по созданию плоского животика ХардКОРчик [Виктория Боровская]
Качание пресса в висе? 100 скручиваний? Подъемы на наклонной скамье? Планки по 3-5 минут? А может это работа с хулахупом перед телевизором? Или пресс надо намазать горячим скрабом с перцем, завернуться в пленку и терпеливо ждать, пока выйдут шлаки и токсины? Вынуждена вас разочаровать! Ничто из...- Robot
- Тема
- виктория боровская плоский живот пресс создание плоского животика экспресс-марафон
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт