Автор: Людмила Баранкова
Рады снова пригласить вас на встречи по сказкотерапии, которые мы проводим накануне Нового года.
Это психологические встречи по созданию намерения, по кристаллизации ваших желаний на наступающий год… и ещё немного чудес, которые происходят в такую пору.
Сказка — это возможность описать для себя в символической форме (максимально близкой нашему бессознательному) те желания и ресурсы, которые вы хотите пригласить в свою жизнь на наступающий год и которые хотите сохранить, если они уже пришли.
Как проходит встреча по созданию своей Сказки Года?
За время встречи вы узнаете о том, как работает сказкотерапия, как сочинить для себя терапевтическую сказку-намерение. Мы сделаем некоторые практики, помогающие настроиться на себя, и вы сочините сказку, каждый свою.
Бывает, что сказка легко рождается, и все в ней понятно автору, а бывает, что вы примерно представляете, какой результат желаете, но сочинить историю, где вы ладно идете к этому результату от сегодняшнего момента — не выходит. Что-то мешает, не складывается, одна часть сказки противоречит другой. Герою, например, и свадьбу хочется, и превратиться в вольную птицу — и выбор не совершается. Или хочется жить и в горах, и чтобы дети в МГУ учились… Или цели понятны, а сюжет о том, как к ним идти, — не сочиняется. И тогда начинается обсуждение, ведущая подсказывает, как настроиться на нужную волну так, чтобы услышать ответы внутри.
Мы поговорим о кристаллизации намерения,
найдем связку между конечной целью сказки и настоящим моментом вашей жизни,
проговорим трудные моменты сказки.
Как работает метод сказкотерапии?
У каждого из нас есть сказка, внутри которой мы живем, иногда зная об этом, а иногда даже не догадываясь… Бывает, удается почувствовать, что словно проживаешь один и тот же сюжет, «наступаешь на одни и те же грабли», но как понять — что это за сюжет, откуда он во мне, и как изменить в нем то, что мешает чувствовать себя счастливой?
Сказкотерапия помогает не только осознать те сюжеты, по которым мы живем, не только увидеть, какие ловушки и сказочные подарки есть внутри сценария, но и задать новое направление своему пути, если есть такое желание. Это мягкий, безопасный способ работы со своим бессознательным, со своими желаниями, как ясными нам самим, так и теневыми.
Как это работает, вы подробно узнаете на встрече. Но уже сейчас мы можем познакомить вас немного с методом сказкотерапии.
Прежде всего важно настроиться на свою задачу, свой запрос. Затем, стараясь не «выдумывать» из головы, а наоборот, отпустив фантазию на волю, вы придумываете сказку — не важно о чем.
Удивительным образом, о чем бы сказка ни была, вы сможете искать потом в ней ответы на свои вопросы. В этом вам помогает сказкотерапевт, который задает по ней вопросы, вместе с вами внимательно изучает ее. Бывает, что такого процесса самопознания достаточно человеку, а бывает, что хочется что-то поменять в сказке, что-то повернуть иначе, добавить новое, желаемое. Все это можно делать, прислушиваясь параллельно к своим ощущениям — если откликается и легко идет процесс, значит, вы идете в нужном направлении, и прямо сейчас что-то целебное делаете для самого себя, мягко и незаметно.
Чем же такой метод лучше, чем простое размышление о самом себе, о желаемых переменах? Наше бессознательное не привыкло к «взрослой», серьезной речи, не слышит ее. А образная речь бессознательному гораздо ближе, потому что не читает нотаций, а предлагает много уровней смысла, какой по сердцу — бери.
Приглашаем вас к разговору с самим собой на простом сказочном языке, самом понятном для души!