Описание книги
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
В это воскресенье, 25 октября пройдет большой вебинар по избавлению от депрессии, апатии и отчаяния.
На вебинаре:
1. Получите пошаговый метод избавления от депрессии, апатии и неврозов.
2. Сможете понять причину возникновения депрессии и начать избавление уже во время вебинара.
3. Благодаря...
Что входит в комплект выкройки
Подробная текстовая инструкция с пошаговыми фотографиями и описанием технологии пошива
Файл PDF для печати выкройки на принтере в формате А4
Файл PDF для широкоформатной печати на плоттере 800 мм
Описание модели
Юбка на запАх с широким воланом. Срез талии юбки...
Для кого этот вебинар?
Если Вы:
- Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления.
- Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно
- Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться
- Хотите помочь...
Aноним
Тема
авторильякачай
душевное спокойствие
как избавиться от навязчивых мыслей
нервозность
нервы
павел федоренко
тревога
тревожность
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от...
Aноним
Тема
авторильякачайавтор павел федоренко
без антидепрессантов
избавься от стресса
паника
психоллогия
тревога
Вы заметили, как чувство тревожности стало привычным явлением? Современный человек ощущает сильное беспокойство по поводу и без: читая новости, конфликтуя с друзьями, близкими или коллегами, при очередном недомогании и так далее. Большинство даже не понимает до конца, откуда берется тревога, и...
автор дмитрий ковпак
авторильякачай
без паники
борьба со стрессом
клиническая психология
практическая психология
психическое здоровье
психологическая самозащита
тревожность
уверенность в себе
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
Описание
В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и...